Stages découvertes,
 animés à deux voix par Alexandre Delavigne et Nicole Häring

 
vendredi 25 janvier 2019 de 18h à 20h
vendredi 15 mars 2019 de 18h à 20h
à la maison des arts du Grütli, au 2^e étage dans le grand studio.

« N’attendons pas d’avoir des douleurs pour prendre conscience que nous avons des vertèbres. Consacrons du temps à notre colonne vertébrale pour mieux nous utiliser, mieux courir, danser, dessiner.. Notre colonne vertébrale est centrale à l’intérieur de nous, elle contient un grand nombre d’articulations qui nous permettent de faire à peu près n’importe quoi, apprivoisons-là pour qu’elle soit notre alliée et non pas un problème…” 

extrait du livre « apprivoisez vos vertèbres, un dos souple avec la méthode Feldenkrais” de Pascal Leloup

C’est toujours une jolie façon de démarrer le WE !